Proteja as vidas e fortaleça a saúde mental dos adolescentes com atenção aos sinais de sofrimento.

Mudanças no Sono e no Apetite

É importante observar tanto a insônia quanto a hipersonia, quando há sonolência diurna excessiva ou duração excessiva do sono. Além disso, as alterações no apetite, seja comendo mais do que o normal ou menos, também podem ser um sinal. Por exemplo, um adolescente que costumava ter um apetite saudável agora come muito pouco ou muito mais do que antes pode estar sofrendo emocionalmente.

Essas mudanças não são apenas sinais físicos, mas também podem indicar que algo está errado na mente do adolescente. É preciso estar atento a esses detalhes para poder oferecer o apoio necessário.

Queda no Rendimento Escolar

A depressão, por exemplo, pode alterar a forma e a velocidade do raciocínio, além da concentração. Quando um adolescente que era bem sucedido na escola começa a ter problemas de rendimento, é uma alerta importante. Ele pode estar se sentindo triste, desmotivado ou com problemas emocionais que estão afetando seu desempenho.

É preciso investigar as causas dessa queda no rendimento e oferecer apoio emocional para ajudá-lo a voltar ao caminho certo.

Automutilação

Em média, 70% dos jovens que se automutilam acabam fazendo pelo menos uma tentativa de suicídio. A autolesão é uma forma de manifestar o sofrimento psíquico quando as emoções são difíceis de controlar. Os jovens podem se sentir sem controle sobre seus sentimentos e usam a dor como uma forma de lidar com isso.

É essencial reconhecer esse comportamento e buscar ajuda imediatamente para que o adolescente possa receber o tratamento necessário.

Comentários Negativos/Pessimistas

Frases como “a vida não vale a pena” ou “não vejo saída para os meus problemas” devem ser tomadas sérias. Esses comentários podem refletir uma ideação suicida e indicar que o adolescente está passando por uma crise emocional.

É preciso ouvir os jovens e oferecer apoio emocional para ajudá-los a ver a vida de uma forma mais positiva.

Dores e Alterações no Organismo

Sentir mal-estar frequentemente, sem causa específica, pode ser um sintoma de depressão ou outro transtorno. Os indivíduos podem sentir dor nas articulações e nos membros, dores nas costas, problemas gastrointestinais, cansaço excessivo e alterações da atividade psicomotora.

Essas alterações no corpo podem ser um sinal de que algo está errado na mente do adolescente e precisam ser investigadas.

Quando esses fatores são combinados com a dificuldade natural que os jovens têm de expressar seus sentimentos, a prevenção ao suicídio se torna mais desafiadora. A primeira coisa a fazer é buscar ajuda com profissionais de saúde mental. O tratamento pode envolver terapia e, em alguns casos, medicamentos.

Além disso, é importante estar sempre por perto do adolescente, sendo acessível a qualquer momento. Evitar julgamentos precipitados e entender que circunstâncias estressantes podem ser fatores de risco também são essenciais.