ในขอบเขตของจิตวิทยามนุษย์ ความฝันได้ดึงดูดความอยากรู้อยากเห็นของนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย และฆราวาสมาเป็นเวลานาน. ความฝันที่เกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับ REM (Rapid Eye Movement) มีตั้งแต่เรื่องธรรมดาไปจนถึงความไม่ธรรมดา. แต่คําถามยังคงอยู่ – ทําไมเราถึงฝัน?
ตามที่ดร. เจน มอร์แกน นักจิตวิทยาชื่อดังแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย หนึ่งในทฤษฎีหลักคือความฝันทําหน้าที่เป็นกลไกในการควบคุมอารมณ์. 'ความฝันอาจเป็นวิธีที่จิตใจของเราประมวลผลอารมณ์และประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความฝันที่เราอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้หรือซับซ้อนเกินกว่าจะรับมือเมื่อตื่น' เธออธิบาย.
อีกมุมมองหนึ่งมาจาก ดร. ซามูเอล โรเบิร์ตส์ จาก National Sleep Foundation ซึ่งแนะนําว่าความฝันมีบทบาทสําคัญในการรวมความทรงจํา. 'สมองใช้ความฝันเพื่อกลั่นกรองข้อมูลและความทรงจําจํานวนมหาศาลที่เราสะสมทุกวัน. โดยการฝัน เราอาจจัดระเบียบและเสริมสร้างความทรงจําเหล่านี้' ดร. กล่าว. โรเบิร์ตส์.
แม้ว่าทฤษฎีเหล่านี้จะให้ข้อมูลเชิงลึก แต่หน้าที่ของความฝันยังไม่ถูกถอดรหัสอย่างสมบูรณ์. นักวิจัยบางคน เช่น ดร. แองเจลา เวสต์ ยังแย้งว่าความฝันอาจมีความสําคัญทางวิวัฒนาการ. 'ในอดีต ความฝันอาจช่วยให้บรรพบุรุษของเราคาดการณ์ภัยคุกคามหรือแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนได้ ซึ่งช่วยในการอยู่รอด' เธอตั้งข้อสังเกต.
ธรรมชาติของความฝันที่มีหลายแง่มุมบ่งบอกว่าความฝันอาจมีจุดประสงค์หลายประการพร้อมกัน. ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอารมณ์ การรวมความทรงจํา หรือการปรับตัวเชิงวิวัฒนาการ ความฝันยังคงเป็นส่วนสําคัญของการดํารงอยู่ของมนุษย์ แม้ว่าจะลึกลับก็ตาม. การวิจัยเพิ่มเติมยังคงคลี่คลายความซับซ้อนของความฝันและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจําวันของเรา.
ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าเราอาจยังไม่เข้าใจเหตุผลทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังว่าทําไมเราถึงฝัน แต่ความสําคัญทางจิตวิทยาของความฝันก็ไม่อาจปฏิเสธได้. เมื่อวิทยาศาสตร์ดําเนินไป วันหนึ่งเราอาจเข้าใจแง่มุมลึกลับของธรรมชาติของมนุษย์นี้อย่างถ่องแท้.
ตามที่ดร. เจน มอร์แกน นักจิตวิทยาชื่อดังแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย หนึ่งในทฤษฎีหลักคือความฝันทําหน้าที่เป็นกลไกในการควบคุมอารมณ์. 'ความฝันอาจเป็นวิธีที่จิตใจของเราประมวลผลอารมณ์และประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความฝันที่เราอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้หรือซับซ้อนเกินกว่าจะรับมือเมื่อตื่น' เธออธิบาย.
อีกมุมมองหนึ่งมาจาก ดร. ซามูเอล โรเบิร์ตส์ จาก National Sleep Foundation ซึ่งแนะนําว่าความฝันมีบทบาทสําคัญในการรวมความทรงจํา. 'สมองใช้ความฝันเพื่อกลั่นกรองข้อมูลและความทรงจําจํานวนมหาศาลที่เราสะสมทุกวัน. โดยการฝัน เราอาจจัดระเบียบและเสริมสร้างความทรงจําเหล่านี้' ดร. กล่าว. โรเบิร์ตส์.
แม้ว่าทฤษฎีเหล่านี้จะให้ข้อมูลเชิงลึก แต่หน้าที่ของความฝันยังไม่ถูกถอดรหัสอย่างสมบูรณ์. นักวิจัยบางคน เช่น ดร. แองเจลา เวสต์ ยังแย้งว่าความฝันอาจมีความสําคัญทางวิวัฒนาการ. 'ในอดีต ความฝันอาจช่วยให้บรรพบุรุษของเราคาดการณ์ภัยคุกคามหรือแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนได้ ซึ่งช่วยในการอยู่รอด' เธอตั้งข้อสังเกต.
ธรรมชาติของความฝันที่มีหลายแง่มุมบ่งบอกว่าความฝันอาจมีจุดประสงค์หลายประการพร้อมกัน. ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอารมณ์ การรวมความทรงจํา หรือการปรับตัวเชิงวิวัฒนาการ ความฝันยังคงเป็นส่วนสําคัญของการดํารงอยู่ของมนุษย์ แม้ว่าจะลึกลับก็ตาม. การวิจัยเพิ่มเติมยังคงคลี่คลายความซับซ้อนของความฝันและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจําวันของเรา.
ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าเราอาจยังไม่เข้าใจเหตุผลทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังว่าทําไมเราถึงฝัน แต่ความสําคัญทางจิตวิทยาของความฝันก็ไม่อาจปฏิเสธได้. เมื่อวิทยาศาสตร์ดําเนินไป วันหนึ่งเราอาจเข้าใจแง่มุมลึกลับของธรรมชาติของมนุษย์นี้อย่างถ่องแท้.
