Rezept für ein schnell zubereitetes Drei-Bohnen-Chili

Dec 11, 2024 at 11:00 AM
Wenn die Kälte draußen herrscht, ist ein Chili eine perfekte Wahl. In diesem Chili spielen die Bohnen die Hauptrolle – vorgekochte Kidney-Bohnen, weiße Bohnen und Wachtelbohnen sorgen für Abwechslung und eine rasche Zubereitung. Lassen Sie uns uns anschauen, wie man diesen köstlichen Chili in wenigen Minuten zubereiten kann.

Ein Chili für die kalten Wintertage

Zutaten

In diesem Chili finden Sie eine Kombination von verschiedenen Bohnen. Die vorgekochten Kidney-Bohnen, weiße Bohnen und Wachtelbohnen sorgen für eine reichhaltige und volle Konsistenz. Zusätzlich benötigen Sie Zwiebeln, Knoblauch, Chili-Powder, geräuchertes Paprikapulver, Tomatenmark und Suppenwürfel. All diese Zutaten kommen zusammen, um einen köstlichen Chili zu schaffen.

Die Zutaten sind einfach zu finden und können in jeder Supermarkt erworben werden. Sie sorgen für eine natürliche und frische Note in diesem Chili und machen es zu einem essbaren und gesunden Gericht.

Zubereitung

Zunächst legen Sie die Wachtelbohnen und weiße Bohnen in ein Sieb. Anschließend leeren Sie die Kidneybohnen ebenfalls in das Sieb und sammeln Sie dabei 150 g der Bohnenflüssigkeit. Es kann auch Wasser verwendet werden, wenn Bohnenflüssigkeit nicht verfügbar ist. Diese Schritte sorgen für eine einfache und schnelle Zubereitung.

Schälen Sie Zwiebeln und Knoblauch. Schneiden Sie die Zwiebeln klein und hacken Sie den Knoblauch fein. In einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze braten Sie die Zwiebeln in 2 EL Öl unter Rühren leicht golden. Dies dauert ungefähr 3 Minuten. Anschließend geben Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für weitere 30 Sekunden. Diese Schritte geben dem Chili eine aromatische Note und sorgen für eine köstliche Grundlage.

Danach rühren Sie kurz Chili-Powder und geräuchertes Paprikapulver ein. Fügen Sie anschließend Tomatenmark, die Kidneybohnen samt 150 g Bohnenflüssigkeit (oder 100 ml Wasser), die abgetropften Wachtelbohnen und weißen Bohnen hinzu. Leeren Sie die Tomatendose und den Inhalt in den Topf. Füllen Sie die Dose mit Wasser (400 ml) und legen Sie sie ebenfalls in den Topf. Dies sorgen für eine reichliche und aromatische Sauce.

Zusätzlich geben Sie einen fein zerbröselten Suppenwürfel und Salz ein. Lassen Sie den Chili ca. 10 Minuten offen köcheln und rühren Sie es gelegentlich. Dieser Schritt sorgen für eine gleichmäßige Zubereitung und eine köstliche Konsistenz. Schließlich abschmecken Sie mit Salz, um den Geschmack anzupassen. Dieser Chili ist flexibel und lässt sich nach Belieben verfeinern.

Nachdem der Chili fertig gekocht ist, können Sie ihn mit Brot und Sauerrahm servieren. Hush Puppies oder Cornbread passen ebenfalls sehr gut zu Chili und machen das Gericht zu einem vollständigen Menü. Dieser Chili ist ein perfekter Winterbecher und bietet Wärme und Genuss in den kalten Monaten.