Trinke deine Gesundheit – mit diesen Immunsystemstärkenden Getränken!

Immunbooster mit Ingwer

Ingwer ist eine wunderbare Knolle, die entzündungshemmend und antibakteriell wirkt. Schneidet es einfach in dünne Scheiben und übergieß es mit heißem Wasser. Wenn du es mit einer Orange kombinierst, wirst du eine wahren Vitaminbombe haben. Achtung: Das Wasser darf nicht mehr als 70 Grad heiß sein, sonst gehen die Vitamine verloren. Wir sollten uns immer bemühen, uns mit natürlichen Zutaten zu versorgen, um unser Immunsystem zu stärken.

Wir sollten uns bemühen, uns mit natürlichen Zutaten zu versorgen, um unser Immunsystem zu stärken. Und Ingwer ist genau das, was wir brauchen. Es ist eine natürliche Quelle für Vitamine und hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Mit diesem Ingwer-Shot können wir uns jeden Tag fit und gesund fühlen.

Immunbooster mit Green Smoothie

Für diejenigen, die es weder scharf noch sauer mögen, ist der Green Smoothie der perfekte Immunbooster. Nehmt als Basis am besten Blattspinat, Feldsalat oder Grünkohl – Gemüse, das vom Geschmack her sehr mild ist. Zusätzlich enthalten diese Gemüse Ballaststoffe und Antioxidantien, die unsere Zellen schützen.

Beeren geben dem Smoothie einen besseren Geschmack und etwas Farbe. Leinöl, das Omega-3-Fettsäuren enthält, sorgt dafür, dass unser Körper die Vitamine besser aufnehmen kann. Füllt alles in einen Mixer und mit Wasser auf. Mixen und fertig! Der Green Smoothie ist ein toller Weg, uns täglich mit Nährstoffen zu versorgen und unser Immunsystem zu stärken.

Immunbooster mit AZR-Drink

Der AZR-Drink (kurz für Apfel, Zimt und Rosmarin) ist ein weiterer toller Immunbooster. Nehmen Sie Rosmarin, Zimtstangen und Apfelscheiben und geben Sie alles zusammen in eine Flasche oder Karaffe. Füllen Sie sie mit Wasser und ziehen Sie sie vier bis acht Stunden. Danach haben Sie einen leckeren und nährstoffreichen Drink, der unseren Stoffwechsel ankurbelt.

Wir sollten uns bemühen, uns mit natürlichen Zutaten zu versorgen, um unser Immunsystem zu stärken. Und der AZR-Drink ist genau das, was wir brauchen. Es enthält natürliche Zutaten, die uns helfen, fit und gesund zu bleiben. Mit diesem Drink können wir uns jeden Tag fit und gesund fühlen.