La dieta de Tyson Fury: 3.000-6.000 calorías diarias y filetes de 400 gramos
Dec 18, 2024 at 2:00 PM
Tyson Fury, un nombre que se asocia con la pugilistica y la superación. Su historia es una prueba de la fuerza de la determinación y la importancia de la nutrición en el deporte.
La Clave en la Transformación: Greg Marriot
Desde siempre, el peso ha sido un desafío para Tyson Fury. Con un recuento de 34 victorias, 1 derrota y 1 empate, junto con 24 knockouts, su carrera ha sido marcada por cambios físicos significativos. Su combate con Oleksandr Usyk en Riad, Arabia Saudí, este sábado (18:00, DAZN), es una oportunidad de demostrar su mejor versión. Esto se debe en gran parte a Greg Marriot, su nutricionista. Marriot ha controlado todas sus comidas, logrando que Fury alcance un estado físico excepcional. Antes de luchar con Francis Ngannou, Fury marcó el peso más alto de su carrera, 126 kilos. Sin embargo, en ese combate no mostró su mejor versión y se vio acusado de un "robo" del resultado. Para la unificación con Usyk, dio un giro radical a su dieta y entrenamiento.La Rutina Saludable de Tyson Fury
Al despertarse, Tyson Fury se toma un café y varios suplementos, como la vitamina C y colágenos. A las 8:00 horas, desayuna y luego, después del primer entrenamiento del día, a las 11:00, toma un pequeño aperitivo. Durante el día, a las 16:00 horas, tiene otro aperitivo y a las 18:00, cena, que consta de dos filetes de 400 gramos y medio kilos de patatas, junto a verduras. Dos horas después, un yogur griego. Esta rutina saludable, que incluye comer seis veces al día, ha logrado que haya perdido grasa y ganado músculo. Greg Marriot, su nutricionista, cuenta que Fury ingiere 3.000 calorías diarias cuando no entrena y entre 4.500 y 6.000 cuando sí lo hace. Esto, junto a horas y horas de entrenamiento, ha marcado la diferencia en su forma física.La Fuerza de la Disciplina de Tyson Fury
En este mismo artículo, Greg Marriot reveló que Tyson Fury es uno de los deportistas más disciplinados con los que ha trabajado. No come nada sin preguntarle antes y sigue estrictamente su plan. Esto se refleja en sus resultados. Después de caer ante Usyk, Fury no tiene intención de volver a ofrecer aquella imagen descuidada. Ha demostrado tener una gran fuerza de voluntad y está dispuesto a trabajar duro para alcanzar sus objetivos. Su historia es una lección para todos los deportistas que quieren mejorar su forma física y rendir un mejor rendimiento.El Impacto en el Deporte
Tyson Fury no solo es un campeón en el ring, sino también un ejemplo de cómo la nutrición y la disciplina pueden transformar una carrera deportiva. Su historia ha inspirado a muchos deportistas y demuestra la importancia de tomar las decisiones correctas en cuanto a la alimentación y el entrenamiento. Greg Marriot ha sido clave en este proceso, trabajando de cerca con Fury para lograr sus metas. Su experiencia y conocimiento han sido esenciales en la transformación física de Tyson Fury.