Finlandia secara konsisten diakui sebagai salah satu negara paling bahagia di dunia. Filosofi utama yang dianut oleh masyarakat Finlandia, yaitu 'Siapa yang berbahagia, sebaiknya menyembunyikan kebahagiaannya', adalah pilar yang menopang kebahagiaan kolektif mereka. Frank Martela, seorang filsuf dan peneliti psikologi asal Finlandia, menyoroti bagaimana prinsip ini membimbing warga negaranya untuk menemukan kedamaian batin. Ada tiga kebiasaan krusial yang dihindari oleh warga Finlandia, yang mereka anggap penting untuk menjaga kesejahteraan dan kebahagiaan dalam hidup.
Pertama, masyarakat Finlandia sangat menghargai kesederhanaan dan menghindari perbandingan diri dengan orang lain. Mereka tidak suka memamerkan kekayaan atau keberhasilan, karena mereka percaya bahwa kebahagiaan sejati berasal dari kepuasan pribadi, bukan dari pencapaian orang lain. Mereka menetapkan standar kebahagiaan mereka sendiri dan menolak budaya kompetisi sosial. Kedua, alam merupakan bagian integral dari kehidupan masyarakat Finlandia. Sebanyak 87% warga meyakini bahwa alam memberikan ketenangan, energi, dan relaksasi. Uniknya, mereka memanfaatkan cuti musim panas selama empat minggu untuk menyepi di pedesaan, seringkali tanpa fasilitas modern, guna memperkuat ketahanan mental dan emosional mereka. Ketiga, integritas dan kepercayaan adalah fondasi kuat dalam masyarakat Finlandia. Studi menunjukkan bahwa tingkat kebahagiaan suatu negara sangat dipengaruhi oleh tingkat kepercayaan antarwarga. Hal ini dibuktikan melalui eksperimen 'dompet hilang' pada tahun 2022, di mana Finlandia mencatat tingkat pengembalian dompet tertinggi, menunjukkan kejujuran yang luar biasa di antara penduduknya.
Prinsip-prinsip hidup ini memberikan pelajaran berharga tentang esensi kebahagiaan. Dengan memprioritaskan kepuasan internal daripada perbandingan eksternal, menjaga hubungan harmonis dengan alam, serta menjunjung tinggi kejujuran dan kepercayaan, kita dapat membangun masyarakat yang lebih damai dan sejahtera. Ini menunjukkan bahwa kebahagiaan sejati seringkali ditemukan dalam hal-hal sederhana dan dalam nilai-nilai universal yang memperkaya jiwa.
