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El proceso de ayudar a los niños a adaptarse a dormir en su propia habitación puede ser un desafío tanto para los pequeños como para los padres. El pediatra Carlos González, reconocido por su enfoque en la crianza con apego, ofrece consejos prácticos y empáticos para facilitar esta transición. Él enfatiza la importancia de hacerlo gradualmente y sin generar ansiedad. A través de estrategias que incluyen involucrar al niño en la personalización de su espacio y ofrecerle seguridad y flexibilidad, González propone convertir el cambio en una experiencia positiva y emocionante.

La transición a dormir en una habitación individual es un hito importante en el desarrollo de los niños. González sugiere que este paso se debe abordar con cuidado y paciencia. En lugar de presentarlo como una obligación, es crucial hacer que el niño sienta entusiasmo por este nuevo capítulo en su vida. Para lograr esto, recomienda permitir que el pequeño participe activamente en la decoración de su espacio. Por ejemplo, dejar que elija sus propias sábanas o adornos puede hacer que se sienta más cómodo y seguro en su nueva área de descanso.

Además, utilizar elementos familiares y atractivos puede ser de gran ayuda. El pediatra menciona que personalizar el espacio con cosas que el niño ama, como personajes de películas o cómics favoritos, puede mitigar las posibles inquietudes. También aconseja ofrecerle la opción de volver a la habitación de los padres si lo necesita, siempre y cuando sea de manera discreta para no interrumpir el sueño de los adultos. Recordarle que visite el baño antes de acostarse también puede evitar despertares innecesarios durante la noche.

Es vital evitar cualquier lenguaje negativo o forzado durante este proceso. Forzar la separación o usar palabras que puedan provocar angustia solo complicará la transición. González subraya que cada niño tiene su propio ritmo y que no hay una edad específica en la que todos deben estar listos para dormir solos. Lo más importante es acompañar al niño y brindarle la seguridad necesaria para que pueda adaptarse sin tensiones. Este enfoque basado en la confianza y el apego promueve un ambiente familiar saludable y afectuoso.

En resumen, el doctor Carlos González nos recuerda que la transición a dormir en una habitación propia debe ser un proceso natural y libre de presiones. Al involucrar al niño en la creación de su espacio y ofrecerle seguridad y flexibilidad, los padres pueden transformar este hito en una experiencia positiva y gratificante. La clave está en respetar el ritmo del niño y proporcionarle el apoyo necesario para que se sienta seguro y contento en su nuevo entorno de descanso.