อัพเกรดความเป็นตัวเอง: จากการเป็นผู้ป่วยสโตรก สู่การเป็นนักวิ่งมาราธอน

นายณรงค์ชัย จันทร์พร เภสัชกรชำนาญการพิเศษ หัวหน้ากลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคและเภสัชสาธารณสุข สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม ได้เล่าถึงประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และการฟื้นฟูสภาพด้วยการออกกำลังกาย จนสามารถบรรลุเป้าหมายการวิ่งมาราธอน อันแสดงให้เห็นถึงพลังแห่งความมุ่งมั่นและการไม่ยอมแพ้ท่ามกลางความท้าทาย

ชีวิตที่ 'เปลี่ยนไป' หลังเจ็บป่วยด้วยโรคสโตรก

จากคนไข้สโตรกสู่การยืนหยัดอีกครั้ง

นายณรงค์ชัย เล่าว่า ในช่วงที่เกิดอาการโรคหลอดเลือดสมอง เขามีอาการอ่อนแรงและชา ซึ่งทำให้เดินไม่ได้ปกติ โชคดีที่มีนายแพทย์สาธารณสุขอยู่ใกล้ ช่วยพาเขาไปส่งโรงพยาบาลได้ทันท่วงที เขากล่าวว่า "ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองมันทำอะไรไม่ได้ มีอาการชายหมดเลย" แต่หลังจากได้รับการดูแลรักษาในโรงพยาบาล ร่างกายด้านขวาของเขากลับไม่สามารถใช้งานได้ เขาจึงตัดสินใจลางานกลับกรุงเทพฯ เพื่อพักฟื้น

เดินและวิ่งกลับมาฟื้นคืนชีพ

ระหว่างการพักฟื้นที่กรุงเทพฯ คุณแม่ของเขาแนะนำให้ออกกำลังกายด้วยการบริหารมือ ซึ่งช่วยให้อาการชาดีขึ้น แต่ก็ยังไม่ดีเท่าที่ควร จึงเกิดความคิดว่า การเดินและการวิ่งคงจะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายได้ดีกว่า เขาจึงเริ่มจากการวิ่งและพบว่า การวิ่งช่วยให้อาการชาทางมือขวาดีขึ้น จนสามารถเขียนหนังสือได้อีกครั้ง "จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย ก็กลายมาเป็นคนออกกำลังกายอย่างจริงจัง"

วิ่งเพื่อกลับมา 'ไม่พิการ'

นายณรงค์ชัยมีเป้าหมายในการออกกำลังกายคือ เพื่อรักษาโรคแทรกซ้อนและป้องกันความพิการจากสโตรก หลังจากพบว่าตัวเองยังสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ เขาจึงตั้งเป้าหมายที่จะวิ่งให้ถึงระดับมาราธอน เพื่อให้การฟื้นฟูสภาพของตนยั่งยืนมากขึ้น โดยเริ่มจากการร่วมงานวิ่งข้ามโขง จากนั้นก็ฮาฟมาราธอน และล่าสุดสามารถวิ่งมาราธอนได้สำเร็จ "เรามีความสุขมากที่เราได้ทำในสิ่งที่เรารัก"

ขยายผลสู่การส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน

นายวันชัย จันทร์พร ผู้ว่าราชการจังหวัดนครพนม ได้เห็นถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในการป้องกันอัมพาตจากโรคสโตรก จึงขอเชิญชวนประชาชนทุกกลุ่มวัยในจังหวัดนครพนมร่วมกิจกรรม 'โครงการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติฯ' ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2567 เพื่อเป็นการถวายพระราชกุศลเนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว