Cómo Guiar a los Adolescentes en la Prevención de Adicciones y Apuestas Online

Palabras Clave:Adicciones AdolescentesPrevención Consumo SustanciasApuestas Online Padres HijosResumen:1. Principales Objetos de Consumo entre Adolescentes2. Edad de Inicio del Consumo3. Rol de los Padres en la Prevención4. Herramientas Efectivas para Padres5. Supervisión y Establecimiento de Límites6. Importancia de la Comunicación Padres-Hijos7. Estilos Parentales Efectivos8. Construcción de Confianza entre Padres e Hijos9. Desafíos Actuales para los PadresGuido Bergman, un destacado médico cardiólogo y especialista en adicciones, visitó recientemente la ciudad de Córdoba, Argentina, invitado por la Escuela Israelita "General San Martín". En una entrevista con el diario La Voz, Bergman compartió su perspectiva sobre los desafíos que enfrentan los padres y madres de adolescentes en relación con el consumo de sustancias y las apuestas online.

Guía Experta para Prevenir Adicciones en Adolescentes

Principales Objetos de Consumo entre Adolescentes

Según Bergman, los cuatro principales objetos de consumo entre los adolescentes, tanto en Argentina como en el resto del mundo, son: alcohol, marihuana, vapeadores y apuestas online. Si bien el tabaco también está presente, su uso es menor en comparación. La reciente legalización de las apuestas deportivas por parte de la Asociación del Fútbol Argentino (AFA) ha agravado aún más este problema.

Edad de Inicio del Consumo

El consumo de estas sustancias generalmente se inicia durante la adolescencia. En el caso del alcohol, por ejemplo, suele comenzar alrededor de los 13 o 14 años. Lamentablemente, las apuestas online, tanto deportivas como de casinos y póker, están atrayendo a chicos cada vez más jóvenes.

Rol de los Padres en la Prevención

Bergman enfatiza que los padres pueden hacer mucho para prevenir el consumo de sustancias y las apuestas online en sus hijos. Sin embargo, deben involucrarse con herramientas diferentes a las que utilizaron sus propios padres. Es crucial que los padres estén informados y conscientes de los hábitos de consumo de sus hijos, ya que muchos desconocen la magnitud del problema.

Herramientas Efectivas para Padres

Algunas de las herramientas más efectivas para los padres incluyen: saber detectar los factores de riesgo, como la baja autoestima y la poca tolerancia a la frustración; acompañar a los hijos en el proceso de frustración, fortaleciendo su autoestima y autonomía; conocer el entorno social de sus hijos y enseñarles a resistir la presión de sus pares.

Supervisión y Establecimiento de Límites

Bergman recomienda que los padres encuentren un equilibrio entre controlar y dejar hacer. Deben saber supervisar adecuadamente y poner límites claros y bien explicados, que sean negociados y vistos como una fortaleza, no una debilidad.

Importancia de la Comunicación Padres-Hijos

La forma en que los padres se comunican con sus hijos tiene un impacto directo en la autonomía de los adolescentes. Las conversaciones expansivas, donde los padres escuchan y dialogan, permiten construir límites en conjunto y mejorar la comunicación. Los chicos necesitan sentirse escuchados y valorados para desarrollar su autoestima y tomar mejores decisiones.

Estilos Parentales Efectivos

Bergman identifica cuatro estilos parentales: el democrático, que promueve el diálogo y la puesta de límites en conjunto; el indulgente, con mucho afecto pero poco control; el negligente, con falta de compromiso y supervisión; y el autoritario, que busca la obediencia sin afecto. El estilo democrático es el más efectivo, ya que fomenta el diálogo y la colaboración en la toma de decisiones.

Construcción de Confianza entre Padres e Hijos

La confianza se construye dialogando y no criticando constantemente. Es crucial enseñar a los hijos a tomar decisiones y enfrentar situaciones adversas, además de estar disponibles y crear espacios donde puedan compartir sus preocupaciones espontáneamente.

Desafíos Actuales para los Padres

Hoy en día, ser padre es más desafiante que hace 30 años. Los adolescentes son más desafiantes de la autoridad y tienen acceso a una gran cantidad de información y estímulos que no pasan por los padres. Los riesgos, como el grooming, son mayores, y los padres deben estar al tanto de lo que ven sus hijos en Internet y mantener una comunicación abierta y constante.En resumen, Guido Bergman enfatiza que los padres pueden hacer mucho para prevenir el consumo de sustancias y las apuestas online en sus hijos, pero deben involucrarse y utilizar herramientas adaptadas a la nueva generación. Lo más importante es estar presentes, dialogar y acompañar a los adolescentes en su desarrollo.