Evitando o Uso Excessivo de Dispositivos Digitais para Acalmar Crianças

O uso excessivo de dispositivos digitais para acalmar crianças pequenas pode trazer sérias consequências emocionais no futuro, especialmente no que diz respeito ao autocontrole e à capacidade de gerenciar emoções e sentimentos. Um estudo realizado por pesquisadores do Canadá e da Hungria examinou as respostas de pais e mães de crianças entre 2 e 5 anos, revelando que essa prática pode prejudicar o desenvolvimento saudável da regulação emocional das crianças.

Descobrindo os Riscos do Uso Excessivo de Dispositivos Digitais para Acalmar Crianças

Aprendendo a Autorregulação Emocional

Os primeiros anos de vida são cruciais para o desenvolvimento dos mecanismos de autocontrole das crianças. Elas aprendem a lidar com suas emoções, desenvolvendo respostas afetivas, mentais e comportamentais adequadas às diferentes situações. Esse processo, conhecido como "controle esforçado", é fortemente influenciado pelo ambiente em que a criança cresce, especialmente pelas interações com a família.

O Uso de Dispositivos Digitais como Solução Rápida

Os pesquisadores observaram que muitos pais recorrem a tablets, smartphones e outros dispositivos digitais para desviar a atenção de seus filhos quando eles estão irritados ou com raiva. Essa estratégia pode ser eficaz a curto prazo, pois as crianças são naturalmente fascinadas pelo conteúdo digital. No entanto, a longo prazo, essa prática pode prejudicar o desenvolvimento da autorregulação emocional.

Consequências do Uso Excessivo de Dispositivos DigitaisQuando os pais oferecem regularmente dispositivos digitais para acalmar seus filhos durante crises de raiva, as crianças não aprendem a regular suas próprias emoções. Isso pode levar a problemas mais graves de autocontrole emocional, especialmente no que diz respeito ao controle da raiva, mais tarde na vida.

Evidências do Estudo

Os pesquisadores acompanharam 300 crianças de 2 a 5 anos durante o ano de 2020. Eles descobriram que as crianças que recebiam dispositivos digitais com mais frequência para lidar com suas emoções negativas demonstravam menos autocontrole e dificuldade em reagir bem a situações inesperadas e desafiadoras.

Recomendações para os Pais

Os cientistas sugerem que os pais evitem o uso de dispositivos digitais como solução rápida para acalmar seus filhos durante crises de raiva. Em vez disso, eles recomendam que os pais "treinem" as crianças a lidar com situações frustrantes e desafiadoras, com o apoio de profissionais de saúde especializados em trabalhar com famílias. Dessa forma, as crianças podem aprender a gerenciar suas emoções de maneira saudável.

Benefícios de Novos Métodos de Orientação Parental

Os pesquisadores acreditam que o desenvolvimento de novos métodos de orientação e aconselhamento para os pais pode ser benéfico para a saúde mental e o bem-estar das crianças. Ao aumentar a conscientização sobre os riscos do uso excessivo de dispositivos digitais, os pais poderão adotar estratégias mais eficazes para ajudar seus filhos a desenvolver a autorregulação emocional.